top of page
Millorar l'hàbit de l'esmorzar
Conèixer els elements bàsics d'un esmorzar saludable
desperta't i esmorza!
OBJECTIU: Conèixer els grups d’aliments d’un bon esmorzar en la població adolescent i aprendre eines per fer-ho de manera saludable.
GRUP/CURS: 1r-2n-3r-4t d'ESO
Setmana 1: VÍDEO A
Setmana 2: VÍDEO B
Veurem una entrevista amb l’experta en nutrició Verònica Luque. Continuarem informant-vos sobre els tipus de sucres, l’índex glucèmic, investigarem sobre els diferents grups d’aliments en l’esmorzar i acabarem amb un joc molt divertit.
Una adolescent, ens comentarà els seus esmorzars i identificarem els seus errors. Aprendrem a planificar i organitzar esmorzars, per estalviar temps i, a més, descobrirem idees per millorar l’esmorzar per a l’hora del pati.
bottom of page